産後骨盤矯正

横須賀市安浦接骨院・整体院｜産後骨盤矯正はどうして必要なの？

妊娠すると、赤ちゃんがスムーズに出て来れるための準備として、関節や靭帯を緩めるホルモンの分泌が増加し、骨盤が開き、歪みやすくなります。
それと共に、骨盤周りの靭帯が柔らかくなり骨盤が開いていきます。 その為、お腹が大きくなるにつれて骨盤底筋など骨盤を支えていた筋肉も引き伸ばされて大きなダメージを受けます。
当然、産後が一番骨盤がゆるんだ状態となり、 開いた骨盤は自然と元に戻っていきます。しかしながら、妊娠中に上手く使えなくなってしまった筋肉や、慣れない抱っこの姿勢が続くことで骨盤が歪んだ状態で固定されてしまい、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹やお尻が垂れる原因になります。 また、代謝が低下することで冷え性や太りやすくなる原因にもなります。

横須賀市安浦接骨院・整体院｜骨盤の開き・歪みのタイプ

産後に多いのは赤ちゃんを抱っこしているときに骨盤を前に出す姿勢で、この姿勢だと腰は正常より反ることを強制されるので腰痛の原因になります。またこの姿勢で長くいることで猫背やぽっこりお腹、お尻の垂れた姿勢にもつながります。

横須賀市安浦接骨院・整体院｜整形外科と整骨院の違い

横須賀市安浦接骨院・整体院｜産後骨盤矯正のポイント

• 問診・ヒアリングがしっかり!

  

  問診、ヒアリングを重要に考えています。患者様の痛みの出た背景をしっかり理解した上で施術を行えるように心がけています。例えば、いつ（朝、よる、寝てる時）、どんなことをした時に（起きる時、立っている時、座っている時）、どこが（右の腰、左のお尻、かた）が痛いのか。それを元に姿勢を見たり、身体の可動域を見たり、筋力が低下していないかを検査して何が根本的な原因なのかを見つけ出し、そこにアプローチを行います。
  産後の不調でも痛みが出るところは患者様それぞれ違います。痛みの原因からしっかりと改善!

• お子様連れOK!
  女性の施術者在籍!

  

  安浦接骨院では、お母さんの隣にベビーカーのままで、一緒に施術を受ける事ができます。
  また、出産、子育て経験のある女性施術者がおりますので、
  女性ならではの、お悩みもお気軽に相談して頂けます。

• 骨盤の歪みや開きを整え、筋力もUP!

  

  必要と判断した場合や、ご希望があれば、腹部にEMSを使用しています。EMSは寝たままで腹筋効果があり、体の体幹を鍛える機械です。産後の筋力が衰えている方や、運動が苦手な方でも、楽に筋力をUPをすることが出来ます。また、産後の気になるポッコリお腹の解消にもつながります。

横須賀市安浦接骨院・整体院｜産後骨盤矯正Q＆A

産後何ヶ月ぐらいで行けばよいですか？

帝王切開か自然分娩かなど人により異なりますが、通常分娩でしたら1ヶ月後から1年、帝王切開でしたら2ヶ月後から1年位がベストです。

期間はどのぐらいですか？

大体8回が目安で、1週間に1回の通院を5回程度、2〜3週間に1回の通院を3回程度推奨してます。その後必要であれば、1ヶ月に1度のメンテナンスも提案させていただいております。

予約がないとだめですか？

予約が無くても大丈夫ですが、予約優先制ですので、ご予約頂ければ待ち時間もあまりなくご案内できます。