変形股関節痛

股関節痛とは？｜横須賀市安浦接骨院・整体院

股関節というのは脚の付け根にある関節で、体重を支えるという重要な役割を持っています。歩いたり、しゃがんだり、座ったりできるのも、この股関節があるからです。
この股関節には片足で立つと体重の３〜４倍、歩いているときには10倍もの重さがかかるといわれています。日常生活にとても重要な役割を持っている股関節ですが、何らかの異常が起きて痛みを感じることがあります。
その痛みを引き起こす代表的な病気として、変形性股関節症があります。
足の付け根にある股関節に痛みを起こす病気を持つ人は全国で400〜500万人いると言われています。そのうちの大半が変形性股関節症と考えられています。

特に女性に多く40〜50歳代になると発症し、強い症状が出る人が多く、専門医を受診したときにはかなり病気が進行しているというケースも見受けられます。
股関節は他の関節と違い、深い所にあり、筋肉や靭帯（じんたい）に囲まれています。そのため、そもそも症状を自覚しにくく、進行してから気づくことも少なくありません。
症状として最も多いのは、足の付け根の痛みや違和感です。その他に、おしりや太もも、ひざの痛みとして出てくることもあり、そのため股関節の病気だと気づかない人が多くいます。また、左右に揺れて歩くというのもこの病気のサイン。歩いているときに人に指摘されて気づく人もいます。
日常の動作のちょっとした違和感から変形性股関節症に気づくこともあります。「和式のトイレにしゃがめなくなった」「靴下がはきにくくなった」「足の爪が切りにくくなった」「あぐらがかきにくくなった」などです。これらは脚が硬くこわばって可動域（脚が動く範囲）が狭くなるために起こります。痛みを伴わなければ病院に行こうとまでは思わないかもしれません。しかしこうしたサインを見逃さず受診すれば、変形性股関節症を早期に発見しやすくなります。

股関節痛の原因｜横須賀市安浦接骨院・整体院

股関節は骨盤と大腿骨（だいたいこつ）をつなぐ関節で、大腿骨の先端を臼蓋（きゅうがい）が包み込む構造をしています。
それぞれの骨の関節部分には軟骨があり、この軟骨はクッションとしての役割と関節の滑りをよくするという役割があります。
軟骨があることで関節がスムーズに動いて、制限なく歩いたりしゃがんだりすることができます。
変形性股関節症による痛みは、大腿骨と臼蓋の軟骨がすり減って、炎症を起こしたり骨が変形したりすることで引き起こされます。
軟骨がすり減る原因には、肥満や重労働などが挙げられます。そのほか、スポーツなどによる外傷も要因になります。
しかしながら原因として最も多いのが、子供の頃から股関節に何らかの異常を持っているというケースです。
変形性股関節症になる人の８割前後は、乳幼児期に股関節の発育が良くなかった人です。
正常の股関節に比べ、骨盤のカップ状になった寛骨臼（臼蓋）が浅くて小さいため、ボール状の大腿骨頭が十分に覆われていません。そのため骨と骨が接する面積が小さく、負荷が集中して軟骨がすり減りやすくなってしまうのです。

股関節痛を放置すると｜横須賀市安浦接骨院・整体院

股関節痛を放置すると、股関節の痛みから日常生活が大きく制限されてしまいます。
・爪が切れなくなった
・靴下や靴を履くのが大変
・和式トイレでしゃがめなくなった・下に落ちた物が拾えない
・階段の上り下りが痛い
・あぐらがかけなくなった
・長時間の家事や立ち仕事がつらい
・体を揺らすように歩くようになった

など今まで普通に行えてたことが、痛みで苦痛を伴うようになります。

変形がかなり進んでしまっていたり、臼蓋という関節の受け皿がもともとかなり狭い方は手術が適応になることも多いですが、
まだ変形がそんなに進行していなかったり、臼蓋がさほど狭くない方は、しっかりリハビリや治療をすることで痛みや動作が改善していくことも期待できます。

1番やってはいけないのが、曲がりにくくなったからと無理にグイグイ曲げたり、たくさん歩いてしまったりです。
無理に股関節を曲げると余計に軟骨に負担をかけて変形が進行してしまったり、たくさん歩いて股関節に体重をかけすぎてしまうと変形が進行してしまう原因になります。

適切なリハビリ（体操やストレッチ）、生活指導がとても大事になってきます。

股関節痛の施術方法｜横須賀市安浦接骨院・整体院

横須賀市　安浦接骨院・整体院では
骨盤矯正×筋肉調整×運動療法で、股関節痛を根本から改善していきます。 

股関節のリハビリで最も大事なのが、股関節周りの筋力強化です。

体重が股関節にかかったときに体重を支えるだけの筋力が無いと、股関節の軟骨に負担がかかってしまい変形が進行してしまいます。

筋力強化と言っても、家でも1人でできる簡単な体操になります。

お一人お一人の痛みや股関節の状況を見て、最適な体操を無理なく続けられる範囲でお伝えします。

また、股関節を少ない筋力で効率よく支えるには可動域も必要になります。

痛みが伴うようなバキバキするような矯正は致しませんのでご安心ください。

愛護的に股関節の可動域を広げていきます。

股関節は骨盤の動きと連動しているので、骨盤も含めて優しく矯正していきます。

股関節痛の場合、痛みが股関節だけでなく、お尻や足の外側、膝周辺まで出ることが少なくありません。

筋肉調整（マッサージ）も行い、痛みの緩和も行います。

今までも、

・整形外科では手術と言われたが治療を続けたら痛みなく歩けるようになった

・痛みなく爪を切ったりが出来るようになった

・階段で痛みが出なくなった

・歩き方が良くなって歩くのが苦痛じゃなくなった

・長い時間、家事や立ち仕事ができるようになった

などにお声を頂いております。横須賀市で股関節の痛み、変形性股関節症でお悩みの方はご相談ください！

横須賀市安浦接骨院｜整形外科と整骨院

横須賀市安浦接骨院｜股関節痛改善の3つのポイント

• 根本的な改善を目指した治療!

  

  患者様のお仕事などの生活背景をお聞きし、何で腰に負担がかかっているのか、何に一番困っているのかをお聞きした上で、立っている姿勢・座っている姿勢や、腰だけでなく、股関節や胸椎の柔軟性を評価し、腰痛の本当の原因を見つけ出し、根本的な改善を目指していきます。

• 手技+施術機器で痛みを緩和!

  

  痛みが強い場合は、特別な治療機器で痛みや炎症から取りのぞいていきます。
  ハイボルテージには、鎮痛効果、消炎効果、筋緊張低下、血流促進、可動域改善する効果があります。
  そのため、急性の痛みやぎっくり腰、ヘルニアでのシビレなどがある場合は、先に鎮痛や炎症の緩和から行います。
  痛みがある所を無理に揉んだり、施術することがありません。

• 再発予防のストレッチ指導

  

  安浦接骨院では、持続的な改善を実現するために、健康上の問題においては、症状を単に治療するのではなく、根本原因を特定し、改善することが最も重要だと考えています。このためには、問診、検査、コミュニケーションが必要だと考えています。
  
  根本原因が特定されたら、施術、ストレッチや体操などの指導を行うことで改善を促します。一度の治療や一方的な提案では、持続的な改善を実現することは困難なため、継続して通院し、自己管理によるストレッチや体操を行うことが必要で、そのための指導、アドバイスをおこなっています。

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