ぎっくり腰

ぎっくり腰で急に動けなくなった。
腰が痛くて横になると起き上がれない。
下の物を拾う、靴下を履く、顔を洗うなど日常生活が困難。
何度もぎっくり腰を繰り返していて日常生活に恐怖心がある。
病院では骨には異常はないと、痛み止めだけで不安になった。

これらの症状にお困りの方、ぎっくり腰の疑いがある方は、横須賀市にある安浦接骨院・整体院にご相談ください。

ぎっくり腰とは？｜横須賀市安浦接骨院・整体院

ぎっくり腰は、腰を前屈みにして物を持ち上げたり、朝布団から起き上がった時、クツや靴下を履こうとして屈んだ時、くしゃみした時など、急な腰部への負荷や不自然な動作によって、腰の筋肉や靭帯が炎症を起こし、痛みや違和感を引き起こす状態です。

ぎっくり腰の原因｜横須賀市安浦接骨院・整体院

ぎっくり腰には、主に4つのタイプがあります。

まず、筋肉が炎症を起こすタイプ。椎間板ヘルニアのような椎間板が原因のタイプ。脊柱管狭窄症などの変形性脊椎症を代表とする椎間関節が原因のタイプ。そして骨盤を形成する仙腸関節が原因のタイプです。
ぎっくり腰の場合、特に多いのが筋肉性のタイプです。首から腰にかけて、体の表面にある脊柱起立筋を使い過ぎることで負担がかかり、炎症を起こすことがあります。

腰の筋肉に過度な負担をかけて痛みが出てしまった本当の原因を見つけ出し、アプローチすることがぎっくり腰の根本改善には必要になります。

・身体の硬さ

・インナーマッスルに弱さ

・身体の使い方

・骨盤の歪み

・座っている時などの姿勢

などが腰の筋肉に過度な負担がかかる原因となることが多いです。

横須賀市安浦接骨院・整体院では根本的な原因にもアプローチを行い、ぎっくり腰を繰り返さない身体作りを目指していきます。

ぎっくり腰を放置すると｜横須賀市安浦接骨院・整体院

ぎっくり腰を放置すると、

・痛みで寝たきりになり、筋力や心肺機能が衰えてしまう

・ぎっくり腰になる恐怖心から旅行や運動に消極的になってしまう

・長時間の運転や座位が困難で、仕事や勉強に集中できない

・ぎっくり腰を繰り返すことで椎間板や椎間関節に負担がかかり、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症に移行してしまう

・ぎっくり腰で仕事を休んだりと生活に不安が出てくる

など、症状が悪化したり慢性的な問題へと進展する可能性があります。適切な治療を受けずに日常生活を続けると、痛みや不快感が持続し、動作の制限や身体の歪みが生じることがあります。早期の適切な治療とケアが、後遺症を予防する鍵となります。

ぎっくり腰の施術方法｜横須賀市安浦接骨院・整体院

横須賀市安浦接骨院・整体院では、痛みが強い時は、

・電気療法

・手技療法

・ハイボルトなど特殊電気療法

・コルセットやサラシ包帯などの腰部固定

などを行い痛みを取り除いていきます。

特にハイボルトはぎっくり腰などの急性期の痛みに効果的で高い治療効果が期待できます。

痛みが軽減してきたら

・身体の硬さ

・インナーマッスルに弱さ

・身体の使い方

・骨盤の歪み

・座っている時などの姿勢

など腰の筋肉に過度の負担をかけている本当の原因に対して

運動療法やストレッチ、骨盤矯正などを行い、痛みを繰り返さない身体作りを目指していきます。

ぎっくり腰の痛みで悩んでいる方、何度もぎっくり腰を繰り返している方、ぎっくり腰を根本的に改善したい方は横須賀市安浦接骨院・整体院にご相談ください。