五十肩・四十肩
- 腕が上がらない・・・
- 夜中に肩が痛くて目が覚める・・・
- 手が身体の後ろに回らない・・・
- 服の脱ぎ着が大変・・・
- 髪を結んだり、ズボンを上げる動作が痛い・・・
五十肩・四十肩とは？｜横須賀市安浦接骨院・整体院
五十肩とは、転んだ・ぶつけたなどの理由が無く、だんだん肩関節に違和感や痛みを感じ始め、痛みで目が覚めたり、肩が上がらなくなることの総称として使われます。
正しくは肩関節周囲炎と言いますが、わかりやすいため、お医者さんでも五十肩と言ったりもします。
よく間違えられる疾患として
・肩こり
・腱板損傷
・石灰沈着性腱板炎
などがあります。
五十肩は
・腕が上まで上がらない
・腕が後ろに回らない
・寝ててもズキズキ痛む
・起きてる時は上まで上げなければ割と痛くない
肩こりは
・腕は上がるが上げずらい
・座って仕事などしているとつらい
・寝てる時はさほどつらくない
・首あたりが痛む
腱板損傷は
・痛めたきっかけがあることも多い
・自力では上がらないが、もう片方の手で支えてあげると上がる
・何か持ったままだと肩が上がらない
・上よりも遠くに伸ばすのがつらい
石灰沈着性腱板炎は
・急激に痛くなった
・動かせないほど激痛
・痛みで仰向けで寝れない
・肩が熱を持っている
などの特徴があります。
疾患によって行うべきアプローチが全然変わってくるので、
専門家に診てもらい、正しい処置をすることが大切です！
五十肩・四十肩の原因｜横須賀市安浦接骨院・整体院
原因は年齢によるものということが言われていますが、はっきりした原因はわかっていません。
しかし、五十肩の人をたくさん診ていると、姿勢が悪く、猫背や巻き肩の方に多く見られます。
姿勢が悪いと肩甲骨の動きが制限されるので、その状態で腕を上げる動作を行うと、肩甲骨が動いていない分の負担が肩関節にかかります。
その動作を日常から繰り返していると肩関節（腱板や関節包）に炎症が起こり、痛みが出ます。
また、不良動作を繰り返していると腱板損傷などのリスクも増えるので注意が必要です。
肩が痛いからといって肩関節だけを見るのではなく、肩関節に痛みが出た原因は何かということが重要で、そこの部分の解決が根本改善には必要です！
五十肩・四十肩を放置すると｜横須賀市安浦接骨院・整体院
五十肩・四十肩を放置すると、肩関節が拘縮という状態になり、動きが著しく悪くなります。
・腕が上がらない
・腕が後ろに回らない
・髪が結べない
・エプロンが結べない
・服の脱ぎ着ができない
など日常生活に制限が生まれてしまいます。
痛みで夜しっかり寝れない方も多く、仕事などに大きな影響が出てしまう方も少なくありません・・・
周りの人が『半年くらい放っておいたら自然と治ったよ！』
と言っていても、1年経っても良くならない人も珍しくないので、五十肩・四十肩の方は放っておかずにしっかり治療を受けることをオススメします！
五十肩・四十肩の施術方法｜横須賀市安浦接骨院・整体院
横須賀市 安浦接骨院・整体院では、
肩関節の可動域を改善する目的で
・手技療法
・運動療法
をメインで行います。
痛みの出ない範囲で愛護的に肩関節を動かしていき、可動域を広げていきます！
可動域が広がることで痛みなく腕が上まで上がるようになったり、後ろに手が回るようになります。
横須賀市 安浦接骨院・整体院では、同時に姿勢の矯正や肩甲骨の動きの改善も行います。
肩関節に痛みが出た本当の原因にもアプローチして再発しない根本改善を目指します！
また、痛みが強い方には『ハイボルト』などの機器も使用し痛みを早期に取り除いていきます。
肩が痛くて病院や整形外科に行ったが、
・レントゲンでは異常がないから湿布が出て終わってしまった
・注射を打っているが、なかなか良くならない・・・
・電気をかけて終わり・・・
そんな方は是非、横須賀市 安浦接骨院・整体院にご相談ください！