ヘルニア
- 立った状態より座った方が腰が痛くなる
- 同じ姿勢を長時間続けていると腰が痛くなる
- 病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断された
- 手術が必要と言われたが、受けたくない
- 坐骨神経痛に悩まされている
- デスクワークや運転で座っている時間が長く腰が痛い
ヘルニアとは？｜横須賀市安浦接骨院・整体院
腰痛の原因で最も多いのが腰椎椎間板ヘルニアです。腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨（椎間板）が変性し、組織の一部が飛びだすことをいいます（ヘルニア＝何かが飛びだすこと）。
このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こします。
この症状を坐骨神経痛といい、腰椎椎間板ヘルニアの代表的な症状となっています。
近年ヘルニアの患者様は急速に増えており、病院で腰痛の診察を受けた患者様の3人に１人が、腰椎椎間板ヘルニアだと診断されています。
特に20代～40代の人に多く、飛び出した椎間板が神経を圧迫し、腰やおしり、足を中心とした身体の様々な部分に『痛み』と『しびれ』を引き起こします。
横須賀市 安浦接骨院・整体院では、腰椎椎間板ヘルニアに対して負担のかかりにくいお身体に回復できるように施術させて頂きます。
ヘルニアの原因｜横須賀市安浦接骨院・整体院
人間の腰には立つ、歩く、座る、かがむ、体をねじる、物を持ち上げるなど、さまざまな動きが発生しますが、椎間板には姿勢に応じて負担（圧力）が加わります。
同じ姿勢を長時間続けたり、急激に圧力が加わることにより椎間板内圧が上昇し、腰痛を引き起こします。
立位姿勢の椎間板内圧が100とすると、座位姿勢は140と立位より座位の方が腰の負担が強くなります。
さらに、前かがみでの座位や腰を曲げての持ち上げ動作などは、立位の2倍以上腰の負担になっています。
なので、
・仕事で重い物を持ち上げる動作を繰り返す方
・デスクワークで長時間座っている方
・長時間運転する方
などは立ち仕事の方に比べてヘルニアになるリスクが高いと言えます。
ヘルニアを放置すると｜横須賀市安浦接骨院・整体院
腰椎椎間板ヘルニアを放置していると、足や腰にしびれや痛みが大幅に出てきて日常生活が正常に送れなくなってしまいます。
足のしびれや筋力低下が顕著に現れてくると、転倒リスクが高くなることや、自立した生活が困難になることも少なくありません・・・
長時間座っていることが困難になると仕事に支障が出てしまうことも・・・
また、厚生労働省の作成した診療ガイドラインによると、「排尿・排便障害がある場合」には、48時間以内に緊急の手術を受けるように勧められています。
ヘルニアの施術方法｜横須賀市安浦接骨院・整体院
腰痛のほとんどは、日常生活における何気ない姿勢や動作によって引き起こされます。腰への負担を日頃から減らすように工夫し、腰痛の発作の回数を減らすことは、椎間板ヘルニア発症を防ぐ方法につながります。また、すでに椎間板ヘルニアを経験された方の再発防止にもなるでしょう。
椎間板ヘルニアの予防・再発防止には、ストレッチをしたり、体重の増加に気をつけたり、筋力を強化することなどが大切になります。
横須賀市 安浦接骨院・整体院では、
●まずは痛みやしびれに対してハイボルトなどの最新医療機器や手技療法を用いて徐痛を行います。
●痛みが落ち着いて来ましたら、ヘルニアになってしまった根本的な原因にアプローチを行います。
・身体硬い人にはストレッチなど運動療法
・姿勢が悪い人には姿勢矯正など
・日常生活でのいけない動き、座り方や意識するべき点など
●痛みが繰り返さない身体作りを目指して、身体に良い姿勢を定着させます
●痛みの無い良い状態を維持できるようにします
横須賀市にお住まいで、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、足の痺れでお悩みの方は、ぜひ横須賀市 安浦接骨院・整体院にご相談下さい！！
横須賀市安浦接骨院｜整形外科と整骨院
横須賀市安浦接骨院｜ヘルニア改善の3つのポイント
根本的な改善を目指した治療!
患者様のお仕事などの生活背景をお聞きし、何で腰に負担がかかっているのか、何に一番困っているのかをお聞きした上で、立っている姿勢・座っている姿勢や、腰だけでなく、股関節や胸椎の柔軟性を評価し、腰痛の本当の原因を見つけ出し、根本的な改善を目指していきます。
手技+施術機器で痛みを緩和!
痛みが強い場合は、特別な治療機器で痛みや炎症から取りのぞいていきます。
ハイボルテージには、鎮痛効果、消炎効果、筋緊張低下、血流促進、可動域改善する効果があります。
そのため、急性の痛みやぎっくり腰、ヘルニアでのシビレなどがある場合は、先に鎮痛や炎症の緩和から行います。
痛みがある所を無理に揉んだり、施術することがありません。再発予防のストレッチ指導
安浦接骨院では、持続的な改善を実現するために、健康上の問題においては、症状を単に治療するのではなく、根本原因を特定し、改善することが最も重要だと考えています。このためには、問診、検査、コミュニケーションが必要だと考えています。
根本原因が特定されたら、施術、ストレッチや体操などの指導を行うことで改善を促します。一度の治療や一方的な提案では、持続的な改善を実現することは困難なため、継続して通院し、自己管理によるストレッチや体操を行うことが必要で、そのための指導、アドバイスをおこなっています。
横須賀市安浦接骨院｜通院の目安
お客様の声
横須賀市大矢部 63歳 M・Sさん
若い頃から整形外科、接骨院等数十年と通い、やっと理想の安浦接骨院にたどり着いた気がします。
いつも親切丁寧な説明で分かり易く私自身の体をよく知って下さり有難とうございます。
立った時の体重かけ方だったり、寝ながら腸腰筋のストレッチだったり、細かく指導して致き少しづつ変化しいく私自身が楽しみでもあります。
先生に言われた事を意識して、長く好きな卓球ができたら嬉しいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
横須賀市久里浜 60歳 T・Sさん
年のせいかいろいろと体にガタが来て通院しています。
症状としては腰痛、ストレートネック、坐骨神経痛は足にシビレがあります。
ハイボルテージの治療をやってもらってます。
とても丁寧に見て頂き、わからないことを丁寧に教えていただいてます。
家でもできるストレッチを教えてもらい、家でコツコツとやっています。
ストレッチをやる事でよくなってきているのを実感しています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
横須賀市安浦町 59歳 K・Nさん
数十年来の慢性腰痛持ちです。
5月のとある週末に初めて動けなく程の腰痛になり、月曜日の朝、 初めて電話したところ、 その日のお昼に院長先生が自宅まで来て施術をしてくれました。 翌日にも来ていただき、 ようやく少し歩けるようになりました。早々に対応していただき助かりました。
それから、週に数回通院するようになり、 電気・指圧 高電圧治療とストレッチを行い、 今ではほぼ普通の生活を送れるようになりました。
先生方みなさん、明るく親切で適切に指導、対応していただけるので非常に満足しています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
横須賀市吉井 57歳 H・Uさん
いつも大変お世話になっております。良いサービス（腰痛治療）を受け大変満足しています。
今までは、整形外科に 通い、各器具によって治療していました。
こちらに通うようになり大きな違いは、直接手による施術をしていただけることです。
そして対話による自分で行う マッサージ、ストレッチなどでも良い成果が出ています。
これからもよろしくお願いします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
横須賀市走水 58歳 T・Sさん
私は職業柄、腰痛に悩まされています。
治療方法は腰と臀部に低周波（電気）、マッサージ、高電圧（電気）施術を行なって頂いております。
特にマッサージでは痛みのある患部に指や手が行き届きとても気持ち良いです。
その後、高電圧治療を行なって頂き臀部の痛みが和らぎ身体が楽になります。
治療以外でも自分で出来るストレッチも教えて頂き時間がある時に行なっています。
※特にマッサージが上手なので、今後、保険外の予約をお願いしてみたいと思っています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
