ギックリ腰

ぎっくり腰とは？｜横須賀市安浦接骨院・整体院

ぎっくり腰は、腰を前屈みにして物を持ち上げたり、朝布団から起き上がった時、クツや靴下を履こうとして屈んだ時、くしゃみした時など、急な腰部への負荷や不自然な動作によって、腰の筋肉や靭帯が炎症を起こし、痛みや違和感を引き起こす状態です

 ぎっくり腰の原因｜横須賀市安浦接骨院・整体院

ぎっくり腰には、主に4つのタイプがあります。

まず、筋肉が炎症を起こすタイプ。椎間板ヘルニアのような椎間板が原因のタイプ。脊柱管狭窄症などの変形性脊椎症を代表とする椎間関節が原因のタイプ。そして骨盤を形成する仙腸関節が原因のタイプです。
ぎっくり腰の場合、特に多いのが筋肉性のタイプです。首から腰にかけて、体の表面にある脊柱起立筋を使い過ぎることで負担がかかり、炎症を起こすことがあります。

腰の筋肉に過度な負担をかけて痛みが出てしまった本当の原因を見つけ出し、アプローチすることがぎっくり腰の根本改善には必要になります。

• 身体の硬さ
• インナーマッスルに弱さ
• 身体の使い方
• 骨盤の歪み
• 座っている時などの姿勢

などが腰の筋肉に過度な負担がかかる原因となることが多いです。

横須賀市安浦接骨院・整体院では根本的な原因にもアプローチを行い、ぎっくり腰を繰り返さない身体作りを目指していきます。

ぎっくり腰を放置すると｜横須賀市安浦接骨院・整体院

ぎっくり腰を放置すると、

• 痛みで寝たきりになり、筋力や心肺機能が衰えてしまう
• ぎっくり腰になる恐怖心から旅行や運動に消極的になってしまう
• 長時間の運転や座位が困難で、仕事や勉強に集中できない
• ぎっくり腰を繰り返すことで椎間板や椎間関節に負担がかかり、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症に移行してしまう
• ぎっくり腰で仕事を休んだりと生活に不安が出てくる

など、症状が悪化したり慢性的な問題へと進展する可能性があります。適切な治療を受けずに日常生活を続けると、痛みや不快感が持続し、動作の制限や身体の歪みが生じることがあります。早期の適切な治療とケアが、後遺症を予防する鍵となります。

 ぎっくり腰の施術方法｜横須賀市安浦接骨院・整体院

横須賀市安浦接骨院・整体院では、痛みが強い時は、

• 電気療法
• 手技療法
• ハイボルトなど特殊電気療法
• コルセットやサラシ包帯などの腰部固定

などを行い痛みを取り除いていきます。
特にハイボルトはぎっくり腰などの急性期の痛みに効果的で高い治療効果が期待できます。

痛みが軽減してきたら、

• 身体の硬さ
• インナーマッスルに弱さ
• 身体の使い方
• 骨盤の歪み
• 座っている時などの姿勢

など腰の筋肉に過度の負担をかけている本当の原因に対して

運動療法やストレッチ、骨盤矯正などを行い、痛みを繰り返さない身体作りを目指していきます。

ぎっくり腰の痛みで悩んでいる方、何度もぎっくり腰を繰り返している方、ぎっくり腰を根本的に改善したい方は横須賀市安浦接骨院・整体院にご相談ください。

横須賀市安浦接骨院｜ぎっくり腰改善の3つのポイント

• 根本的な改善を目指した治療!

  

  患者様のお仕事などの生活背景をお聞きし、何で腰に負担がかかっているのか、何に一番困っているのかをお聞きした上で、立っている姿勢・座っている姿勢や、腰だけでなく、股関節や胸椎の柔軟性を評価し、腰痛の本当の原因を見つけ出し、根本的な改善を目指していきます。

• 手技+施術機器で痛みを緩和!

  

  痛みが強い場合は、特別な治療機器で痛みや炎症から取りのぞいていきます。
  ハイボルテージには、鎮痛効果、消炎効果、筋緊張低下、血流促進、可動域改善する効果があります。
  そのため、急性の痛みやぎっくり腰、ヘルニアでのシビレなどがある場合は、先に鎮痛や炎症の緩和から行います。
  痛みがある所を無理に揉んだり、施術することがありません。

• 再発予防のストレッチ指導

  

  安浦接骨院では、持続的な改善を実現するために、健康上の問題においては、症状を単に治療するのではなく、根本原因を特定し、改善することが最も重要だと考えています。このためには、問診、検査、コミュニケーションが必要だと考えています。
  
  根本原因が特定されたら、施術、ストレッチや体操などの指導を行うことで改善を促します。一度の治療や一方的な提案では、持続的な改善を実現することは困難なため、継続して通院し、自己管理によるストレッチや体操を行うことが必要で、そのための指導、アドバイスをおこなっています。

横須賀市安浦接骨院｜通院の目安

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